Respuestas a Preguntas Habituales sobre el JUEGO Soluciones de BIENESTAR

Aquí tienes algunas respuestas a preguntas que frecuentemente recibimos, si no encuentras la tuya, haz la pregunta directamente ahora.

- ¿Un JUEGO en el siempre ganas ESTAR BIEN o MEJOR?
 

SI, sin competir, sólo colaboras contigo mismo. Es así de sencillo. Es amable, sin errores, no hay penalizaciones, y cada minuto que juegas, te sientes bien y te sienta mejor.
 

Imagina que mejoras tu respiración y flexibilidad, alivias pequeñas molestias físicas, enfocas las situaciones de la vida con más alternativas y confianza, actuas más decidido y constante para lograr tus objetivos... ¿es eso BIENESTAR para tí?.

- Si no estoy "enfermo" de estrés o ansiedad, y no tengo ningún dolor habitual, ¿todavía puedo aprender y hacer cosas que mejoren mi vida si elijo jugar a Soluciones de Bienestar?.

SI, no hace falta que estés mal para PODER SENTIRTE MEJOR. En este juego hay cosas que aprendes en un rato, A VECES SORPRENDENTE, SIEMPRE AMENO E INTERESANTE, y son útiles toda la vida.

- ¿Por qué un Juego?


Primero por que es la "forma natural" de aprender del ser humano, lo hacemos desde niños.

Según Wikipedia, juego es: El juego es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de los participantes, en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa.
Los juegos normalmente se diferencian del trabajo y del arte, pero en muchos casos estos no tienen una diferenciación demasiado clara.
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El juego es una actividad inherente al ser humano. Todos nosotros hemos aprendido a relacionarnos con nuestro ámbito familiar, material, social y cultural a través del juego. Se trata de un concepto muy rico, amplio, versátil y ambivalente que implica una difícil categorización.
(http://es.wikipedia.org/wiki/Juego)

En segundo lugar por que tu EXPERIENCIA es totalmente personal, y con predisposición a jugar aprendes más rápido. Se queda integrado en tu vida sin tener que estudiar. Sencillamente, lo sabes. Si después quieres avanzar siempre puedes seguir aprendiendo y practicando.

Tercero, por que en la era del "café sin cafeina", "los yogures que suavizan la piel", o "cigarros sin humo", es adecuado un Juego que además de entretener, te permite aprender cosas útiles para cada día, estés en paro o trabajando, tengas niños o no, te duela algo o estés lo que se dice "más o menos bien". Y además, sienta bien jugarlo, induce mejor respiración, más calma, mejor flexibilidad, mente más clara y ganas de progresar. Si andas en un momento de crisis o estancamiento personal o profesional, o sencillamente te gusta evolucionar, es totalmente recomendable para tí.

- ¿Que diferencia Soluciones de Bienestar?


Los resultados, se notan desde el principio, no tienes que pasar meses o años practicando, aunque cuanto más practicas mejor te sientes.

Es como una "práctico botiquín", que nunca te dejas atrás, ideal para personas que viajan. Sirve en el momento, desde como herramienta de emergencia ante los avatares de la vida, hasta como un medio para establecer una pauta de cambios y motivarse para ellos. Desde aliviar dolor, a perder peso, también para lograr mejores resultados en el trabajo, los estudios y por supuesto en el deporte.

Puedes aprender en grupo presencial, y desde tu casa o la oficina, en una clase telefónica personalizada si estás en España o por Skype en cualquier lugar del mundo.

- ¿Qué son las Terapias de Meridianos?


Es un conjunto de diversas técnicas que tienen su base en la Medicina tradicional China, y que tienen como denominador común que son herramientas "no invasivas", sin efectos secundarios nocivos, alta efectividad y con efecto emponderador.

Emponderar es darle recursos a la persona para fomentar su autonomía, su responsabilidad, y que pueda mejorar al menos algunas cosas que no le gustan de su día a día. En nuestro caso, desde lo emocional a lo físico, desde agobio, ansiedad o apatía ante el trabajo o la situación general, hasta alivio para el dolor físico y otros malestares.
 

"Todo lo que te ocurre es resultado de como te ves a ti mismo, hasta un punto que podría parecerte muy extraño" (Deepak Chopra)
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Incluyen desde el Qi Gong, ejercicios relacionados con el "arte de respirar", y que se pueden hacer en el dormitorio, en la oficina, o en la cola del super. Hasta una versión sorprendentemente efectiva de acupuntura sin agujas (o hilo dental para las emociones), denominada Tapping de Meridianos o Técnicas de Liberación Emocional, por citar algunas.

- ¿Acupuntura sin agujas?, ¿hilo dental para las Emociones?

La eficacia de la acupuntura cada vez es menos cuestionada, incluso los servicios de salud publica comienzan a incorporarla a su repertorio, si eliminamos las agujas eliminamos el miedo, y si simplificamos los puntos de varios miles a menos de 15, pasa a ser fácilmente utilizable por muchos.

Pasteur, hace años, logró un gran avance medico cuando difundió la idea que lavarse las manos antes de entrar en contacto con pacientes podía salvar vidas. No hace más de 30 o 40 años comenzó a hablarse del cepillado de dientes diario, a ser posible varias veces al día.

¿Y con tus emociones?, ¿Qué haces?. Algunos hacen deporte para extenuarse, otros cogen una botella de whysky, o se sientan delante de la tele a "distraerse". Nosotros pensamos que siendo respetables todas estas respuestas puede haber otras, y queremos ayudarte a usar esas emociones como un punto de apoyo, como un trampolín hacia una vida mejor para tí en lugar de como una carga u obstáculo.

- ¿Cómo influyen las emociones en la vida de una persona?

Deepak Chopra te diría algo como, "observa tu cuerpo como si fuera un registro de las señales intercambiadas entre el cerebro y cada célula".
 

Dicho de otro modo, lo sientas como problema o no, tu vida son tus emociones, y tus emociones moldean tu vida. Nuestra propuesta es enseñarte a usar la Emociones como Aliadas, para cambiar aquellas cosas que no te gustan, ya sean grandes o pequeñas.

- ¿Qué es el coaching?


Más que una técnica o un proceso, que también, es una forma de entender las cosas, la vida y a las personas. Se basa en el hecho que todos, en algún momento o habitualmente, nos "sentimos algo solos". Tenemos dudas, inseguridades y miedos, lo expresemos o no.

Michael Jordan dice que "Todo el mundo merece una estructura de apoyo", y eso es lo que aporta el proceso de coaching, alguien que no te juzga, te ayuda a clarificar tu situación y momento, mientras colabora contigo para trazar un plan de cambio y te motiva para ejecutarlo.

- ¿Es para mí este Juego donde siempre ganas ESTAR BIEN o MEJOR?

• Está diseñado para personas de 16 a + de 99 años. Los menores de esta edad pueden aprender y jugar, pero preferimos que les enseñen los padres y hermanos mayores con su ejemplo, y algunos trucos que compartimos.

• Sirve para vivir una experiencia de calma, bienestar y enfoque. Posiblemente como hace meses o años no la sientes de manera "natural".

• Aprendes, de un modo práctico y ameno, nueva información acerca de tu cuerpo, de tu forma de pensar e interpretar la vida. Desde este punto tienes nuevas oportunidades cada día, pues si cambia tu punto de vista, cambia todo.

• Como decía Aldous Huxley, "la experiencia no es lo que te ocurre, es lo que haces con lo que te ocurre". Si aprendes a hacer cosas nuevas con lo que te ocurre, abres la puerta a obtener resultados diferentes, cambios, evolución, mejora en situaciones, recuerdos, cosas grandes o pequeñas que "estropean" un poco tu vida y tus días.

- ¿De donde surge la idea de un Juego?


Es resultado de nuestra experiencia en el servicio telefónico personalizado, hemos comprobado que las personas que aprenden las sencillas reglas que proponemos, y sencillamente hacen los ejercicios y fluyen con el proceso reportan todo tipo de buenas experiencias, aunque cada uno lo vive muy personal.

Además, las sesiones en grupo funcionan muy bien y reportan los mismos niveles de satisfacción a los participantes.

Sabemos que algunas de las cosas más importantes de la vida, las aprendimos jugando hace muchos años, sin darnos cuenta y sin obsesionarnos en buscar aprender. Queremos algo parecido. Que vivas tu experiencia, que la disfrutes como un juego, irás apreciando su utilidad y valor de lo que vas aprendiendo y sintiendo.

¿Tienes alguna pregunta que no está aquí?, Por favor, haz tu pregunta ahora, no te quedes con la duda. Gracias.

"Nada está para ser temido, sólo está para SER COMPRENDIDO" (Marie curie)